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- 밤 올빼미의 모닝글로리 프로젝트

<공유 > 브라이언 트레이시 <개구리를 먹어라!>

by Lucky Unicorn 2020. 7. 13.

https://news.mt.co.kr/mtview.php?no=2018062121315229504&type=1

 

 

하루를 24시간이라고 생각하며 살았는데, 브라이언 트레이시는 1440분이라고 생각하고 하루를 계획했다. 1시간에 한 가지의 일을 계획한다면, 이렇게 분으로 시간을 관리하다보면 60분=1시간에 2~3가지의 일도 거뜬히 해낼 수 있겠다고 고개가 절로 끄덕인다. 

특히나 그는 우리에게 시간이 없는 것이 아니라 사실은 하기 싫은 일을 미루고 있다고 뼈때리는 지적을 한다. 그럼 하고싶은 일을 미루기도 하는데, 하기 싫은 일은 오죽하랴. 그렇게 지내다보면 모든 일을 일단 미루고 보는 습관이 형성된다. 순전히 경험에서 나온 가슴아픈 고백이다. 

자기계발서의 고전인 '개구리를 먹어라' 에 나오는 시간 관리 비법(?) 을 정리해보겠다. 아무래도 모닝저널 할 때 도움이 많이 되지않을까 싶어서다. 맨 처음 카페에서 개구리 어쩌구 하는 글을 읽었는데, 무슨 소린지 못 알아들어서 으잉?? 했는데,  제대로 알아둬보자. 

개구리 = 해야 할 일 

수 많은 해야 할 일= 개구리 를 어떻게 처리할 것인가 . 개구리를 먹어 치우는 효과적인 순서 !

 

1. Make a to do list : 해야 할 일의 리스트를 만든다 

- 리스트를 만들면서 할 일을 각인하고, 정리한다. 우선 순위가 슬쩍 정해진다  

 

2.  우선 순위 정하는 법 :

A 내가 꼭 해야만 하는 것- 안 하면 심각한 문제가 발생 

B 해야하지만 A보다 덜 심각한 일

C 인스타, 블로그처럼 하면 좋고 안 해도 뭐 큰 지장 없는 일 ( 주로 젤 하기 쉬운 일, 하고 싶은 일이 되기도 함 )

D 다른 사람이 해도 되는 일   E. 참석하지 않아도 되는 모임

3.  가장 중요하고 하기 싫은 개구리부터 해치운다. . 두 마리 개구리 중 못생긴 개구리부터 먹으라! 

4. 두려움 자각!- 안 하면 곤란해지는 것. You know that already!

5. 일을 잘게 쪼갠다 - 크고 어려운 일도 작게 하나씩 처리하면 어렵지 않게 느껴진다. 짜투리 시간으로 해결될 수 있을 만큰 잘게 쪼개서 시작하는 것도 방법

6. 열심히 하지말고 똑똑하게 하자. - 무작정 덤비지 말고, 잠깐 생각해보고 효율적으로 한다. 나무를 베기 전 도끼 날부터 갈자 

7. 방 문을 닫고 일 시작한다 - 방해요소를 차단하고 일 할때는 일을 집중 할 것. 

8. 휴식하면서 일한다. 자기 보상을 잊지 말것 

            

                                 https://news.mt.co.kr/mtview.php?no=2018062121315229504&type=1



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